1.增加蔬菜水果及纤维质摄取，多食用含铁食物。

2.休息时抬高下肢，让足部获 得充分休息，防止脚部水肿。

1.做好防护准备，预防早产。注意无痛性阴道流血，防止前置胎盘。

2.针对胎儿体重情况调整饮食。

3.胎动愈来愈频繁，随时注意胎儿及自身的情况，准备生产。